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關節骨骼-避免不當蹲跪姿 減緩膝關節退化

合庫房屋信貸利息怎麼貸款比較會過件中國時報【郭佳容、實習記者林靜怡╱台北報導】台灣2成60歲以上長者有退化性關節炎,且年齡愈大症狀愈明顯,醫師指出,退化性關節炎成因複雜,包括年紀、體重、創傷、體質等都是可能成因,建議從減重、減少不當蹲跪姿勢做起,改變生活習慣,減緩關節退化程度。台北榮總運動醫學科主任馬筱笠指出,退化性關節炎成因複雜,主要隨年齡出現症狀,一開始會有輕微疼痛感,走路、上下樓梯時也會出現疼痛不適症狀,接著關節可能腫脹、積水,關節活動角度也會受限。醫師房貸台南中西區房貸呂紹睿則指出,退化性關節炎成因為內側皺襞與股骨內髁長期互相摩擦造成,內側皺襞是每個人出生就有的構造,本來如絲瓜般柔嫩,但隨著年齡增長或外力傷害,會如菜瓜布般纖維化而變硬,一旦摩擦周邊組織將使發炎物質侵蝕軟骨,導致膝關節退化,形成退化性關節炎。呂紹睿指出,過去認為退化性關節炎是不可逆的退化現象,但臨床研究發現可採用關節鏡手術清除增厚的內側皺襞,以及周邊相關組織,以調節或釋放各關節面因軟組織長期反覆發炎引起的過度張力,可改善膝關節內部環境,提供軟骨自然修復有利條件。不過,馬筱笠指出,目前還未有實證醫學證實任何一種療法可以恢復膝蓋功能、停止退化,吃止痛藥、注射玻尿酸也只能緩解症狀,最有效的還是減重、訓練肌力、改變使房貸信貸條件@公教人員購屋貸款利率最低是多少?用膝蓋習慣等保守治療。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/關節骨骼-避免不當蹲跪姿-減緩膝關節退化-215050428.html
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